TopaçYeye
@Topacyeye
44 okur puanı
Ocak 2023 tarihinde katıldı
Her günü pes etmeden, umutsuzluğa kapılmadan, intihar etmeden, hatta siyaset tartışmaya devam ederek nasıl atlatıyorlar?
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
Korkunuz, ondan kurtulmak için çok çaba harcamadığınız takdirde daha hızlı geçecektir. Unutmayın, olabilecek en kötü şey, kendinizi sadece bir süre rahatsız hissetmenizdir. Kaygılı olmak tehlikeli değildir ve kaygı her zaman geçicidir.
Duygularınızla savaşmadan kendinize, kaygılı olma izni verdiğinizde, bunun sonucunda sosyal ve performans durumlarında çok daha rahat olacaksınız. Bu, kulağa çelişkiliymiş gibi gelebilir ama gerçekten de bu şekilde uygulandığında işe yarıyor. Duygularınızla savaşmak yerine, olmalarına izin verin.
