1-) Yaşadığımız olayları kişisel algılamak.
2-) Geçmişe takılıp kalmak.
3-) Gereksiz stresler.
4-) Sabah erken kalkmamak.
5-) Normalden fazla düşünmek.
6-) Çözüm değil suçlu aramak.
7-) Başkaları hakkında konuşmak. (Dedikodu)
8-) Hayır diyememek.
9-) Çevremizdeki insanları çok fazla memnun etmeye çalışmak.
Benim en büyük sorunum 8 numara. Sizin?