Yasemin K.
@YKubrAyd
Psikolojik Danışman
13 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Sosyal medya bir teşhir pandemisi yarattı. İnsanlar çok özel olması gereken anlarını düşüncesizce paylaşıyor. Mahremiyet ortadan kalkıyor. Mahremiyetin ortadan kalkması utanma duygusunu köreltiyor.
Sayfa 257
Reklam
…"Ördek Sendromu"ndan bahsetmek istiyorum sana. Suyun üzerinde yüzen ördekleri gördün mü bilmiyorum ama gerçekten çok güzel bir manzara olduğunu söyleyebilirim. Sanki ördek hiç çaba harcamadan suyun üzerinde süzülüyor gibidir. Ancak görüş ağımız suyun altını da görebiliyor olsaydı, yukarıda hiç çaba harcamıyormuş gibi görünen ördeğin ayaklarının suyun altında durmadan çalıştığını da görebilirdik. Sosyal medya yanılsaması tam olarak böyle bir şey. Dışarıdan mutlu görünen çiftlerin sadece mutlu anlarını gördüğümüz için onları her zaman mutlu zannediyoruz. Halbuki suyun altına bakıyor olabilseydik, ilişkilerinde ne kadar çok sorun yaşadıklarını da görebiliyor olurduk.
… travma geçirmiş çocukların yeniden insanlara güvenebilmesi ve değişebilmesi için olumlu deneyimlerin muhtemelen düşündüğünüzden çok çok daha fazla tekrarlanması gerektiği. Nöral ağlar doğru zamanda uygun uyarımlara maruz kalmadığında, bunların uygun bir şekilde gelişmesi için ilk başta gerektiğinden daha fazla tekrar yapılmalıdır. Bu da sinir bozucu olabilir ama sabırlı olmak gerekir. Bu çocuklar öğrenebilir ve değişebilir ama bunun gerçekleşmesi zaman alır.
İnsanlar kontrol sahibi olduklarında ve çevreleri öngörülebilir olduğunda kendilerini güvende hissederler: Bu yetişkinler için bile önemlidir ama özellikle çocuklar ve hatta travma yaşamış veya kendini düzenlemekte zorluk çeken kişiler için daha da önemlidir.
Reklam