Yeliz Aksoy
@Yelizxy
14 okur puanı
Nisan 2021 tarihinde katıldı
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
"Her sabah koşu ayakkabılarınızı giymek ancak beyniniz ödülü beklemeye,endorfinleri veya başarma duygusunu arzulamaya başladığı zaman otomatikleşir.İsaret,rutini tetiklediği gibi ,alınacak ödülü arzulamayı da tetikliyor olmalıdır."
"Alışkanlıkların ortaya çıkış sebebi uzmanlara göre,beynin enerjiden tasarruf etmek için durmaksızın yeni yollar aramakta olmasıdır."
"Bir alışkanlığı değiştirmek istiyorsanız,eski işareti tutmalı,eski ödülü vermeli ama rutini değiştirmelisiniz."