Bu nedenle birey, incinmişliğini yok sayarak ve mış gibi yaparak yaşamayı değil, incinmiş duygusunu bırakarak ve ruhsal özgürlüğünü koruyarak öğrenmelidir.
İşte bireyin, incinmişliğini bırakmasına effetmek demir…
Kendini affetmek, aynı zamanda bireyin kendini cezalandırmayı bırakmasıdır. Birey ötekini affederken aynı zamanda kendi içinde taşıdığı huzursuzluğu bırakarak kendine acı çektirmeye de son verir.