Nisa
@ZNisaa
189 okur puanı
Ekim 2019 tarihinde katıldı
Puan vermedi·456 syf.·
18 günde okudu
·2023 11. kitabı
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Bizler memeli hayvanlariz o yüzden de derinden ilişkili ve birbirine bağlı insan teması olmadan hiçbirimiz hayatta kalamazdık.
İşin gerçeği, sevilmiş olmadan ve sevilmeden kendinizi sevemezsiniz. Sevme kapasitesi tek başınalıkla inşa edilemez.
İlginç bir şekilde insanların bebeklerini salladıkları hız yaklaşık olarak dakika başına seksen vuruştur ve bu hız, dinlenmekte olan normal bir yetişkinin kalp atış hızıdır. Daha hızlı sallandığında bebek bu hareketi uyarıcı bulur, daha yavaş sallandığında çocuk genellikle ağlamaya devam eder. Çocuklarımızı sakinleştirmek için onları fiziksel olarak hayatın esas metronomlarının ritmine ayarlarız.
Annenin kalp atış hızının beyin kökünü düzenleyen işitsel, titresimsel ve dokunsal örüntülü ve tekrarlayıcı sinyalleri ve stresi düzenleyen önemli nörotransmitter sistemlerini sağladığını biliyoruz.
Bir bebeğin başlıca metronomu, yani beyin sapı düzgün işlemezse sadece strese verdiği hormonal ve duygusal tepkilerin düzenlenmesi değil, açlık hissi ve uyku döngüsü de düzensiz olur. Bu da ebeveynliği çok daha zorlaştırabilir. Çocukların ihtiyaçları, tahmin edilebilir zamanlarda güvenilir bir biçimde gerçekleştiğinde bunları okumak da kolaylaşır. Bebekler düzenli zamanlarda acıkır ve yorgun düşerse ebeveynler onların taleplerine daha iyi uyum sağlar ve etraflarındaki stresi azalırlar. Dolayısıyla iyi düzenlenmeyen bedensel ritimler şakaya gelmeyecek kadar önemlidir.