Zelal
@Zelal_z
“When you do different things you will have different dreams, when you have different dreams you will have different experience.”
1536 okur puanı
Nisan 2019 tarihinde katıldı
Okuma Hedefleri
Başkalarına kızmak, çıplak elinizde ateşli kömür atmak gibidir, her iki taraf da yanar.
Sayfa 176
Kızgın olduğumuz anda, verdiğimiz her tepkinin haklı olduğunu varsayma eğilimindeyizdir ama genellikle, öfkenin çoğu, hazırlama evresinden kaynaklanır ve tetikleyicinin kendisiyle orantısızdır.
Sayfa 175
Öfke, katmanlı bir duygudur ve kırılgan, sıcak, saldırgan görünüşün altında genellikle karşılanmamış ihtiyaçların yumuşak, savunmasız, endişeli bir temeli vardır — özellikle güvenlik ihtiyacının karşılanmaması söz konusudur, çünkü öfke duygusu tehdide karşı gösterilen ilk tepkidir. Öfke bir habercidir. Daha derin hayal kırıklıklarınız, özlemleriniz ve duygusal acınız hakkında size neler söylediğini anlamaya çalışın.
Sayfa 174
Okur Takip Önerileri
Genellikle kendimizde gördüğümüzden daha fazla başedebilme gücümüz vardır.
Sayfa 171
Korkuyu bastırmamak veya korkunun size anlatmaya çalıştığı şeyi gözden kaçırmamak önemlidir.
Sayfa 171
Gözlüksüz sokağa çıkamayacağım bir evredeyim. Kitap kafe diye okuduğum yer hair club kuaför çıktı, başıma iş açmadan sadece kafe olan bir yere geçtim. Yerime oturdum karşımda kitapçı sokağı levhasını gördüm, evrenin gönlümü alma stili. :)
Normal parasempatik aktivite, rahat ve odaklı bir iyi oluş halı sağlar.
Sayfa 159
Gökyüzü sizsiniz, geri kalan her şey ise sadece hava durumu.
Sayfa 157
Geçmişte ne yaşamış olursanız olun güveni kendi içinizde bulabilirsiniz.
Sayfa 153
Pek çok kişi, diğer insanların özünde iyi insanlar olduklarına inanırlar.
Sayfa 151
Hissettiğiniz gerilimi, faydası olmayan düşünce ve isteklerinizi bir kenara bırakın.
Sayfa 144
Piglet, küçük bir kalbi olmasına rağmen büyük bir minnettarlığı taşıyabileceğini anladı.
Sayfa 117 - alnt.
Bir insanın her şeyini elinden alabilirsiniz ama durumlar karşısında sergilediği tutumları, kendi yolunu seçmeye dair özgürlüğünü alamazsınız.
V. Frankl
Sayfa 101