Astronot Hanım
@_AstronotHanm
Tanıdık korkuların birçoğu - reddedilme, yakınlık, sosyal durumlar ya da topluluk karşısında konuşma korkusu - utançla bağlantılıdır. Kökeninde yatansa temelde kusurlu, yetersiz ve sevilmeye değmez görülme korkusudur.
Sayfa 16
Reklam
Örneğin eşinizle yüzleşmeyi düşünürken tüm bedeninizi saran kaygı, çocukluğunuzda babanıza karşı sesinizi yükseltmekten duyduğunuz altta yatan, eski bir korkuyu gizliyor olabilir. Daha derinlerdeki bu kaygı kaynaklarını açığa çıkarmak, partnerinizle dobra dobra konuşmanıza yardımcı olabilir. Korku -kimi zaman yararlı olan, kimi zamansa yararlı olmayan- bir mesajdır, ama genellikle inançlarımız, ihtiyaçlarımız ve çevremizdeki dünyayla ilişkimiz hakkında kritik bilgiler iletir.
Sayfa 11
Yani iyi günlerin yanı sıra, bizi insan yapan bütün o acı verici duyguları da yaşayacaksınız.
Sayfa 9
işlevsel olmayan ailePsikoloji
John Bradshaw'un bağımlılık davranışı tanımı şöyledir: Başta sizi mutluluktan havalara uçuran ama sonra kendinizi bağımlı, kontrolden çıkmış ve çaresiz hissetmeye götüren, duygudurum değiştirici olay, deneyim, ilişki ya da madde. Davranışın amacı duygulardan kaçınmaktır." Bağımlılık davranışı tam olarak budur; cinsellik de birçok insan için kesinlikle böyledir.
Başka bir kompulsif bağımlılık davranışı, hipokondri yani hastalık hastalığıdır. Hastalık hastası bu kişiler hasta olmaya bağımlıdır. Karşısındakinin kurtarıcı olmamak için sabrını sınarlar. İşkolik olmak da kesinlikle kompulsif bir davranış olabilir.
En yaygın bağımlılıklardan biri de sağlıksız ilişkilerdir. Şimdiye kadar
irdelediğimiz gibi, kişiler eșbağımlı ilişkilere ve kurban üçgenine bağımlı
hale gelebilir. Kişi, "Bu adamdan gerçekten kurtulmak istiyorum, der ama
25 kere ayrılıp yine barışırlar. Bu davranış tıpkı kokain bağımlılığından kurtulmaya benzer. Birkaç ay içmeyip tekrar içmeye başlayan alkolik için de aynı durum geçerlidir. İnsanlar birbirlerinden ayrıyken gayet iyi olmalarına rağmen tekrar birleşip kavga etmeye, birbirlerini incitmeye ve istismar etmeye başlarlar, bunun sebebini merak ederler. Bu sağlıksız ilişkilerini yeniden yaratmaya sürekli devam ederler. Bunun sebebiyse kurban üçgenidir. Onlar, bağımlı olma durumuna bağımlı hale gelmişlerdir. Bağımlılık davranışları tamamen bağımlı olma haliyle ilgilidir.
Sayfa 9 - Diane ZİMBEROFF
işlevsel olmayan ailePsikoloji
Kurban üçgeni bağımlılık yaratır. Kurban pozisyonundaki kişiler, her
zaman kurtarıcıları ve zorbaları kendilerine çekerler. Henüz bu oyunu oynayacak kimseniz yoksa en yakın zamanda birini bulacaksınız, merak et-
meyin. Hayatınıza çektiğiniz eş, arkadaş veya komşunuz mutlaka bu oyunu
sizinle oynamaya uygun kişi olacaktır. Mıknatıs gibi olmamız ne kadar da
inanılmaz! Kurbansanız, kalabalık bir odaya girdiğinizde aniden karşınıza
bir kurtarıcı çıkacak ve o anda güçlü manyetik çekimi' hissedeceksiniz. Bu
hiçbir zaman şaşmaz. Hayatınıza çektiğiniz insanlara bakarak bilincinizde
neler gerçekleştiğini anlayabilirsiniz. Hayatınızda çok fazla kurban varsa
kurtarıcı olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
Sayfa 7 - Diane ZİMBEROFF
Reklam