Astronot Hanım
@_AstronotHanm
Reklam
Tanıdık korkuların birçoğu - reddedilme, yakınlık, sosyal durumlar ya da topluluk karşısında konuşma korkusu - utançla bağlantılıdır. Kökeninde yatansa temelde kusurlu, yetersiz ve sevilmeye değmez görülme korkusudur.
Sayfa 16
Örneğin eşinizle yüzleşmeyi düşünürken tüm bedeninizi saran kaygı, çocukluğunuzda babanıza karşı sesinizi yükseltmekten duyduğunuz altta yatan, eski bir korkuyu gizliyor olabilir. Daha derinlerdeki bu kaygı kaynaklarını açığa çıkarmak, partnerinizle dobra dobra konuşmanıza yardımcı olabilir. Korku -kimi zaman yararlı olan, kimi zamansa yararlı olmayan- bir mesajdır, ama genellikle inançlarımız, ihtiyaçlarımız ve çevremizdeki dünyayla ilişkimiz hakkında kritik bilgiler iletir.
Sayfa 11
Yani iyi günlerin yanı sıra, bizi insan yapan bütün o acı verici duyguları da yaşayacaksınız.
Sayfa 9