Efsa
@__efsa__
Paylaştıklarım, okuduklarımdan bana kalan küçük izler; bir nevi “dijital alıntı defterim”
Fazlası değil, hatırlamak istediklerim.
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Travma yaralarını iyileştirmek…Kitap Alıntısı
Hayatlarımızı bir ağaca benzetirim. Her birimizin ağaçlar gibi kökleri (büyütülme şeklimiz), uzun ve sağlam bir gövdesi(gelişimimiz) ve yetişkin hayatımızda büyütüp çiçek açtırdığımız dalları vardır. Gövde ya da gelişim aşamanızda yaralar vardır; onlar bir yere gitmezler, kim olduğumuzun bir parçasıdırlar. Fakat iyileşme çalışması derin yaraları tedavi etmemizi, içini doldurmamızı, merhem sürerek kapamamızı sağlar. Eski ve sürekli devam eden acı diner, asıl travma değişir; onun çevresinde, üzerinde, uzağında gelişmemizi sağlar. Bunu unutmayın ki hevesiniz kırılmasın ve kendinizi kandırılmış hissetmeyin. Gerçekten bu yaraları tamamen yok etmek zorunda olmadığınızı bilmek rahatlatır. Başımıza gelenleri bilmek önemlidir onlar bugün olduğumuz kişiyi meydana getirirler. Fakat bugün olduğunuz kişiyi tam olarak tanımlamazlar ve iyileşmeye çalışarak, geçmişinizin size kim olduğunuzu söylemesine izin vermemiş olursunuz. Geçmişinizi bir parçanız olarak kabul eder ve yüzleşirsiniz, ardından yolunuza devam edersiniz.
Sayfa 176 - okuyan us
Birey üretken bir biçimde sevebiliyorsa kendini de sever. Sadece başkalarını sevebiliyorsa aslında hiç sevemiyor demektir.
Narsistik ailelerde duygusal bağ kurulmaz. Dışarıdan güçlü görünürler fakat aile bireyleri arasında kendilerine özgü iletişim ve ilişki nadiren gerçekleşir. Çünkü bu ailedeki anne ve babalar kendilerine odaklıdır.
Boş Ayna
Karyl McBride
Boş Ayna
Karyl McBrideBöyle olsa bile duygusal mücadele ve olumsuz iç mesaj aynıdır.Duygu ve Düşünce
Narsist annelerin kızları hayat döngüleri içinde iki uçta savrulur, ya başarı odaklı ve kendinden beklenenin üstünü yapan ya da kendini sabote eden olurlar.
Sayfa 99 - okuyan us
Reklam