Tahmini Okuma Süresi:
7 sa. 56 dk.
Sayfa Sayısı:
280
Basım Tarihi:
Kasım 2018
Yayınevi:
Okuyan Us Yayınları
ISBN:
9786059318594
Ülke:
Türkiye
Dil:
Türkçe
Format:
Karton kapak
Reklam
Yorumlar ve İncelemeler
Puan vermedi·280 syf.··
Beğendi
·2026 15. kitabı
·3 günde okudu
·Okunma: 01 Şubat 2026 09:48
BOŞ AYNA-DR.KARYL MCBRIDE,271 sayfa,
“Anne senin için hiçbir zaman yeterince iyi olamayacağım…Değil mi?”
Bu sözler narsist bir annenin kızına ait.Evet bu kitap narsist anneler tarafından yetiştirilmiş kızların gerçek hayatlarından oluşuyor.Kitabın yazarı hem özel hem de devlet kliniklerinde evlilik ve aile terapistliği yapmış ve o da narsist bir anne tarafından yetiştirilmiş.Kendi hayatından yola çıkarak,kendi klinik çalışmalarından,araştırmalarından ve gerçek insanlarla yaşadığı deneyimlerden bu kitabı yazmış ve iyileşme yöntemlerini anlatıyor.
Dr.McBride,narsist anneler tarafından yetiştirilen kadınların maruz kaldığı işkenceyi insanlara duyurmak adına harika bir kitap yazmış.Kendilerini kanıtlama arayışına giren ve bu kapana sıkışan kadınları bu tuzaktan kurtarmak için adeta baş ucu kitabı olmuş. Narsistliğin en önemli özelliği olan ve ilk anda göze çarpmayan manipülenin tesbit edilmesi,biçimleri ve bundan kurtulma yöntemlerini anlattığı kitabı üç kısımdan oluşuyor;
Birinci kısım :Sorunu tanımak.Beş bölümden oluşuyor…
İkinci kısım:Narsist annenin bir çocuğun yaşamını nasıl etkilediğini anlatıyor.Dört bölümden oluşuyor.
Üçüncü bölüm:Narsist anneyi kabul etmeyi,hem onunla yaşamayı hem nasıl ayrı yaşanmasını,iyileşmeyi,inanç ve görüşlerimizi yeniden şekillendirmeyi ,boş aynayı kendi görüntümüzle doldurarak hayatımızı değiştirmeyi ve bu narsistik mirası sonlandırmayı -farkında olmadan narsist annenin kızları da kendi çocuklarını aynı şekilde yetiştirme şekline giriyor- anlatıyor.Bu kısım da beş bölümden oluşuyor ve hepsinde kendi ve danışanlarının yaşadıklarından örnekler veriyor.
Kitabın sanki özeti gibi çevirmenin şu sözleri çok etkileyici : “Çok severek tercüme ettiğim kitaplar buldum hep.Ama bu kitap beni kendi gelip
Kitap narsist annelerin kızlarının hayatlarına olan etkilerini ve çözümlerini anlatıyor. Bende bir narsist anne tarafından büyütüldüğümden dolayı kitabı okurken bazı şeylerin farkında varma fırsatım oldu. Kitap her kadının içinde barındırdığı bir olguyu ortaya çıkartmaya fırsat veriyor. Herkes kitaptan kendinden bir pay bulabilir. Kitap üç kısımdan oluşuyor. Birinci kısımda bir çocuğun narsist bir annesi varsa baş etmeyi öğrendiği sorunları tanımayı ve anlamayı gösterir. İkinci kısımda bu soruların yetişkinlikte bizleri nasıl takip ettiğini görürüz. Üçüncü kısımda ise geçmişi kabul etmeyi, bunun için yas tutmayı, içselleştirdiğimiz olumsuz mesajları yeniden ele almayı, inançlarımızı ve görüşlerimizi yeniden şekillendirmeyi ve hayatımızı değiştirmeyi gösterir.
Kitabın tercümanı duygularımın tercümanı
Kitapta en çok etkilendiğim yer "Çevirmenin önsözü" kısmında kitabın cevirmeni Ebrar Güldemler in kendi duygularına yer verdiği kısımdır.Bunu paylaşmak istiyorum çünkü kitabın incelenmesinin de çevirisi gibi mükemmel yaptığını düşünüyorum ve onun sözlerinin üzerine kendi duygularımı daha iyi ifade eden sözcükler bulamıyorum.
Kitabın tercümanı duygularımın da tercümanı olmuştur...
Tüm o yetersiz hisseden,
kalbinde bir ağrıyla yaşamaya alışmış,
içinde sürekli "Yapamadın işte" diye fısıldayan sesi duyan,
gittiği her yere o derin kuyuyu da beraberinde götüren,
kendini sevemeyen,
içindeki kora benzer ve muhatabı olmayan öfkeyi nereye koyacağını bir türlü bulamayan,
yoktan var ettiği bir kaynakla annelik yapmaya çalışan,
hatta bazen koşulsuz sevgide aşırıya kaçan,
başarılarının keyfine varamayan,
sınır koymakta zorlanan,
bazen saçını süpürge eden bazense hiç kılını kıpırdatmayan,
başarısızlık riskinden kaçınmak için potansiyelini olabildiğince az kullanan,
görülmeyen ve görülmek için elinden geleni yapmaya alışmış,
en gıpta ettiği şey 'normal' bir aile ilişkisi olan,
Okuduğumuz her kitap, bizi başka başka iklimlere götürür, bakış açımızı değiştirir, geliştirir, bu su götürmez bir gerçek. Ancak bazı kitaplar vardır ki, tam ihtiyaç duyduğunda, çözüm arayıp bulamadığında, işler içinden çıkılmaz bir hal aldığında adeta bir ilaç gibi gelir insana. İşte bu kitap benim için öyle oldu..
Boş ayna ne demek?
Anne, insanın bakınca kendini gördüğü aynasıdır. Bazı kızlar ise o aynaya bakınca sadece boşluk görürler.
Kitapta narsistik aileler özellikle de narsist anneler ve kızlarından bahsediliyor. Maternal narsizm, annesinden duygusal yakınlık görmeyen bir kadının kendi kızı ile de duygusal bağ kuramaması ve onu sadece var olduğu için sevememesi, sevgiyi bir şarta ya da başarıya bağlı kılması demektir.
Narsist annelerin hayranlığa ve dikkatlerin hep üzerlerinde olmasına ne kadar ihtiyaç duydukları, hakiki manada duygusal yakınlık ve empatiden uzak oluşları, ukala ve tepeden bakan davranışları, kız çocukları ile rekabete girme veya çocukları arasında rekabet yaptırma çabaları gibi özellikler klinik vaka ve örneklerle açıklanıyor.
Vahim olan şu ki Ünlü terapist Byron Norton'un " Ebeveynlik etme biçiminiz, sizden sonraki 5 neslin ebeveynlik etme biçimini etkiler" sözünden de anlaşılacağı gibi bir spektrum bozukluğu olan bu duruma maruz kalan kız çocukları eğer farkındalıklarını artırmazlarsa ileride kendi kızlarına da aynı şekilde davrandıkları gözlemlenmiş.
Bir diğer husus ise, bu kız çocukları duygusal eksiklik ve boşluklarını ikili ilişkilerle tamamlamaya çalışıp kendini karşısındakine muhtaç ve bağımlı hissediyor ya da herşey gibi bunu da haketmediğini düşünerek tamamen ilişkiyi reddediyor.
Belli bir olgunluğa ulaşmamış olan her insan, içinde yaşadığı aileyi "normal" sayarak büyür ve annenin eksik ya da yanlış
Narsist Bir anneye sahip olan bir kız çocuğunun neleri yapıp yapmaması, kendisinin ne kadar Narsist olup olmaması ve annesini ne kadar Narsist olup olmaması üzerine yazılmış kült bir eser. Her kadının kurtlarla koşan kadınlar kitabını okuması gerektiği gibi Bu kitabı da okuması gerekiyor. Çünkü herkesin içerisinde bir parça Narsist bir duygu vardır. Annenin içinde bulunması ve bu narsist ywnın daha da artması kız çocuklarını büyük bir buhranla karşılaştırıyor.
En çok kendim ve kızım için,
Duyguları anlayabilme yeteneği en önemli ebeveynlik becerisidir, diyor yazar. Ve ekliyor, 'Kendi kimliğimizi kazanmak için ardı ardına savaşlar verirken, deneyimli bir savaşçı değil, sadece çocuktuk.' Sadece çocuktuk ve yolunda gitmeyen şeyler vardı...
Annelik.
Annelik, bugüne kadarki giydir, yedir, besle, büyüt döngüsünden bağımsız olarak tanımlanabilse keşke ve keşke koşulsuz sevgiyi daha çok konuşabilsek.
Kitabın temel amacı narsist annelerle büyümüş kızlara kendilerini iyileştirmeleri için rehber olmak olsa da bence her anne okumalı.
Bir psikiyatr tarafından yazılmış bu tarz kitapları, insanın kendini anlamlandırma çabası açısından çok kıymetli buluyorum.
Umarım daha çok kadına, daha çok anneye ulaşır.
Anne senin için hiçbir zaman yeterince iyi olamayacağım.Psikoloji
Kitabı bir arkadaşıma psikoloğu tavsiye etmişti ona alırken bende kendime aldım. Çok beğendim özellikle narsist annelerin kızlarının kendilerini iyileştirme konusunda verilen yöntemleri veya farklı uygulamaları çok güzel ve rehberlik edici bir kitaptı. Sadece sorunları fark ettirip bırakmadı çözüme kavuşturulması için yollar gösterdi.
Narsist annelerin yetişkin kızları için kendiyle ve geçmişiyle hesaplaşmasını amaç edinen bu kitap, duygusal olarak okunması gerçekten ağır bir kitap. Sade ve akıcı bir dille yazılmış olması sizi kandırmasın, her bir cümlesinde durup düşündürürken, zaman zaman nefes almaya ihtiyaç duyuyorsunuz.
Eğer insan ruhunun derinliklerine inen ve kendinizle yüzleşmenizi sağlayan bir kitap arıyorsanız, okumanızı tavsiye ederim. Ancak bu kitabı okurken, kendinizi zaman zaman zorlayacak bir duygusal yolculuğa hazır olmanız gerektiğini unutmayın.
Boş Ayna/ Narsist annelerin kızları·280 syf.·Psikoloji
10/10
2021 5. kitabı
Çocuklar ebeveynlerini sorgulamazlar pek. Ebeveynlerindeki -özellikle- psikolojik sorunlar, seneler içerisinde birşeylerin doğru olmadığı düşüncesini uyandırmaya başlar. Kendi annemizin, arkadaşlarımızın annesinden çok daha farklı ve çok daha yıpratıcı olduğunu görmek içsel huzursuzluk yaratır ve beynimizde konuyu kapatma mücadelesi veririz. İşte bu kitap bastırılmaya çalışılan o düşüncelerin salınmasını sağlıyor. Annemin probleminin narsisizm olduğunu anlamam seneler sürdü. Kitapta anlatılan hemen hemen her hikayeden bir tetiklenme yaşadım. Kitaptaki adımları kitaptan haberim olmadan uygulamışım. Kitaptaki önerileri uygulama cesaretini toplamak seneler sürüyor. Bu önerileri uygularken bir psikoterapist yardımı mutlaka düşünülmeli. Narsist anneye sahip olmayanlar için kitap yetersiz gelmiş olabilir. Bunu yaşayan bilir. Bu kitabın ağırlığını ve fazlalığını ancak biz gibiler anlayabilir. Okurken cesaretiniz kırılacaksa bile sonuna kadar okumanızı tavsiye ederim. Belki bir gün o cesareti kendinizde bulursanız, nasıl bir yol izlemeniz gerektiğini bilmiş olursunuz.
Boş Ayna
Boş Ayna, narsist bir anneye sahip olmanın yarattığı duygusal boşlukları anlatıyor. 269 sayfadan oluşan kitap 3 bölümden oluşmakta. 1.bölüm Sorunu Tanımak 2.bölüm Narsist Annelik Yaşamınızı Nasıl Etkiler 3.bölüm Mirası Sonlandırmak. (Çözüm Önerileri) Özellikle narsist bir anne tarafından yetiştirilen kız çocukları okumalı
