Sümeyra
@__sumeyra
9 okur puanı
Ağustos 2023 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Bağlanma sorunları hemen göze çarpmayabilir hatta çok güzel uyum sağlıyor gibi gözükebilirsiniz. Bir aileniz, sevdikleriniz olabilir ve bir topluluğun parçası olabilirsiniz. Ama yine de içten içe kendinizi kopuk hissedersiniz. Yalnız hissedersiniz ve daha önce sahip olmadığınız bir ilişkiyi arzularsınız... İnsanları biraz mesafede tutarsınız. Kimsenin çok yakına gelmesine izin vermezsiniz.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Duygusal yoksunluk, sevilme ihtiyacınızın başkaları tarafından yeteri kadar karşılanmayacağı inancıdır. Kimsenin sizinle gerçekten ilgilendiğini ve sizin hissettiklerinizi anladığını hissetmezsiniz.
Şema terapi yaklaşımı; size şemalarınıza göre ne tip ilişkiler kurmanızın sağlıklı olduğunu hangilerinden kaçınmanız gerektiğini gösterir. Genellikle bu kolay olmaz. Kısa vadede acı verici seçimler yapmak zorunda kalabilirsiniz Hatta hayatınız boyunca içten geldiğini zannettiğiniz duygularınızın tersine davranmanız gerekebilir.
Sevginin mazur görülmeye ihtiyacı yoktur. Sevgi ya vardır ya yoktur. Gerçek sevgi, diğer insanları değiştirmeye çalışmadan olduğu gibi kabul edebilmektir.
İnsan zihni, sürekli tohumların ekildiği verimli toprak gibidir. Tohumlar, düşünceler ve kavramlardır. Söz tohum gibidir ve insan zihni son derece verimlidir. Bir tohum, bir düşünce ekersiniz ve o büyür. Burada tek problem şudur: Genellikle bu verimli toprağa korku tohumları ekilir.