Gülşah Çağlak
@_kucukpremses
Şu anda okuduğu kitap
Metionin: Vücudun doğal toksinsizleştirme işlemlerinde önemli olan temel bir aminoasittir. Vücutta yeterli miktarda B-6 vitamini bulunduğunda oksit giderici bir antioksidandır. Fasulye, sığır eti, tavuk, balık, çekirdekler, yumurta, soğan, süzme peynir ve sarımsakta bulunur.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Metilksantin: Uyarıcılar ailesi kakao, çay, kahve ve kola cevizinde doğal olarak bulunur. Kafein, teofilin ve teobromin, besinsel yapılarda bulunan üç metilksantin şeklidir.
MDMA: Feniletilamin ya da PEA, çikolatada daha küçük miktarlarda bulunan aynı kimyasaldan türetilmiş, bir zamanlar yasal olan ilacın adıdır. Bu ilaç, düşmanlığı mutluluğa değiştirdiği için hayata küsmüş çiftlere verilirdi. Bugün, bu ilaç "ekstazi" olarak bilinen yasadışı bir maddedir.
Lösin: Mısır, yumurta, kabuklu yemişler, süzme peynir, tam buğday ve kahverengi pirinçte doğal olarak bulunan temel bir aminoasittir. İlginçtir ki, aşırı lösininin B-3 vitamini metabolizmasını engellediğine dair bol kanıt vardır. Lösin, fenilalanin ile bağlantılıdır ve bu nedenle de bazı uyarıcı özellikleri paylaşabilir.
Lizin: Temel bir aminoasittir. Genellikle, herpes simpleks virüsünün tedavisinde ilaç olarak yazılır. Lizin, iştahı beklenmedik bir şekilde etkiler: Eğer bu aminoasit eksikliğiniz varsa, iştahınız azalır ve kilo kaybı görülebilir. Bu nedenden dolayı, çocuk doktorları sıklıkla çocuklara iştah ve büyümeyi sağlamada bir araç olarak lizin verilmesini önerir. Doğal olarak lizin içeren besinler arasında balık, tavuk, sığır eti, kuzu eti, süt, peynir ve fasulye sayılır. Lizin, aminoasit arjinin ile yarışır (ve genellikle kaybeder), bu yüzden, hem arjinin hemde lizin açısından zengin olan besinler vücudun yeterli lizin almasını sağlamaz. Bu besinler arasında bulunanlar; çikolata, hindistancevizi ve yerfıstığıdır.