ş.
@archive99
Kendi içine yolculuk eden kişi sonunda dünyayı dolaşır .
Şu anda okuduğu kitaplar
Boşluk hissi, çökkün ruh hali ve kaygı varlığında güven, yakınlık ve şefkat ararız , yani “oksitosin”ararız. Yemek yeme, sigara içme,parmak emme davranışlarının temelinde bu sistemler yatabilir.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Oksitosin bağlanma,bağ kurma hormonudur . Annenin göz teması, yakınlığı, ten teması , şefkati, bebeğin oksitosin sistemin gelişimi açısından çok önemlidir.... Dokunmak,dokunulmak, sevildiğini hissetmek oksitosin salgımızı destekler... Panik atak, depresyon,takıntı bozukluğu,bağırsak hastalıkları ya da tiroit,şeker hastalığı, bağışıklık sistemi hastalıkları, fibromiyalji veya migren gibi hastalıklarda iyileşme,oksitosinden geçer .
Dopamin; dikkat , konsantrasyon, haz ve ödül sistemiyle yakından ilişkilidir . Dopamin bizleri armaya,keşfetmeye teşvik eden önemli bir itici güçtür. Ödülle çalışır .... Evrimsel pencereden dopamin, hayatta kalmakla ilgilidir . Dopamin salgılatan her deneyim ,evrimsel anlamda varlığımızı sürdürmenin ve yaşama sevincinin bir göstergesidir.... Dopamin,”ben başardım,ben yaptım,”hissedir. Kurulan dopamin devresi kuvvetliyse,aynı hissi yaşamak için tekrar denemek isteriz.
Kalıcı sonuçlar elde etmenin sırrı,ilerleme kaydetmeye asla son vermemektir. Durmamanız halinde neler inşa edebileceğinize inanamazsınız. Çalışmayı bırakmazsanız kurabileceğiniz işe inanamazsınız .
