Betül Beyazyüz
@asfour
Şu anda okuduğu kitap
Yaygın sınır sorunlarından biri de seçimlerimize sahip olmamak ve onların sorumluluğunu başkasına yüklemektir. Bir şeyi neden yaptığınızı veya yapmadığınızı açıklarken şu cümleleri ne kadar sık kurduğunuzu düşünün, "onun yüzünden öyle yapmam gerekti" veya "bana bunu o yaptırdı." Bu cümleler, davranışlarımızdaki aktif taraf olmadığımızı gösteren cümlelerdir. Başka birinin denetiminde olduğumuzu düşünür, sorumluluğu üzerimize alma yükünden kurtulmuş oluruz.
Reklam
Sınırları belirleyen en temel kelime "hayır"dır. Başkalarının, onlardan ayrı olarak var olduğunuzu ve kontrolün sizde olduğunu öğrenmelerini sağlar.
Puan vermedi·168 syf.·
Beğendi
·4 günde okudu
·2024 1. kitabı
Hepimizin içinde bilgelik var, küçük dostum. Ama çok sakin, nazi bir ses. Onu duyabilmek için çok sessiz olmalısın."
"Komik," dedi Büyük Panda. "Küçük şeyler, yeni bir gözle baktığımızda nasıl da en büyük mutluluğu getiriyor."
Reklam