Milyarlarca insanın yaşadığı bir dünyada, farklı olmayı istemek aslında doğal bir ihtiyaç. Bu kadar kalabalık insan yığınlarının arasında kendini göstermeye çabalamak da varoluşsal bir ihtiyaç.
Reklam
Affetmen kendi içsel iyileşmeni ve hayata anlamlı bir şekilde devam edebilmeni kolaylaştırır, özgüvenini, içsel gücünü ve güven hissini artırır. Araştırmalar affetme- nin depresyonu, anksiyeteyi ve siniri azalttığını göstermiştir. Geçmişte yaşadıklarından ibaret değilsin; kendine yeni bir yaşam şansı vermelisin.
İşlevsel affetme bir kayıtsızlık halidir, sana zarar veren kişiyi zihninden uzaklaştırma, yaşadıklarını kabullen- me ve kendine yeni olumlu yaşantıları yaşama şansı vermektir. Çünkü sen affetmedikçe, nefret beslemeye devam ettikçe o kişinin hayaleti senin zihninde sana zarar vermeye devam edecek.
Yani içimizde biriken duygular karşı tarafa zarar verme ya da yaşanan acıların telafisi olma konusunda hiçbir işe yaramadığı gibi hayatımıza da zarar verir.
Reklam