İşte İmam-ı Gazali (r.a) hazretleri orucun nasıl fayda vereceğini şöyle açıklıyor:
"İnsanoğlu, gündüz yemediğini, akşam bir oturuşta toplayıp yerse, şehvetini nasıl kırabilir? Baş düşmanı nefsin ve şeytanın belalarından nasıl korunabilir? Halbuki günümüzde pek çok insan, nefis yemeklerle akşam sofrasına oturup, diğer aylarda yemediklerini bu ayda yemeği bir alışkanlık haline getirmiş bulunuyor.
Oysa oruç tutmaktan maksat, takvaya ulaşmaktır. Takva ise nefsin terbiye edilmesiyle mümkün olur. Nefsi terbiye edilmemiş insanın perhiz şekline getirerek tuttuğu oruçtan ne fayda umulur? Oruçtan amaç yeme, içme, uyuma ve cinsî münasebet gibi şehvetlerini ıslah etmektir. Arzu, heves ve şehveti kırmaktır. Mideyi akşama kadar boş bekletip, akşam da bol ve nefis yiyeceklerle doldurursak, nefsin arzu ve istekleri azgınlaşmaz mı?
Oruç, şeytanın yollarını tıkamak içindir. Bu nedenle, iftar soframız her zamanki gibi olmalıdır. Hatta ruhumuzun açlığı daha iyi anlayabilmesi için gündüzleri fazla uyumamak orucun âdâbındandır. Teheccüd, gece namazını, virdlerini hızlandırır. Umulur ki bu sayede şeytan o kişinin kalbine yaklaşamaz. Ve kişi, mânevî âlemin huzuruna erer. Kadir gece-sinden yararlanır. Bütün bunların kâmil anlamda olabilmesi, aradan perdelerin kalkması için insanın, Allah Teâlâ'dan başkasına yönelmemesi gerekir. "