Yahya İbn-i Muaz er-Razi (rahimehullahu) der ki, "Allah'ın emirlerine uyarak ve nefsinin azgın arzularına karşı koyarak nefsinle cihad eyle." Riyazet; az uyumak, az konuşmak, canlıları incitmemek ve az yemektir."
Çünkü az uyku, irade kararlığı sağlar, az konuşmak, birçok belâları önler, canlıları incitmemek, insanın amacına ulaşmasını kolaylaştırır, az yemek, nefsin azgın arzularını öldürür.