Nihal
@bellabeth
207 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Başımıza gelenlerin gücü ile kendi gücümüz ve irademiz bir dans halinde olmalı. Hem ileri hem geri gittiğimiz, bazen hakim olup bazen boyun eğdiğimiz, hem kazanıp hem kaybettiğimiz bir dans bu. Hiç kimse her zaman kazanan pozisyonda olamaz, doğaya ve doğamıza aykırı olurdu böylesi. Hiçbir şeyi kazanmamız da gerekmiyor nitekim. İyi, güçlü, kazanan pozisyonda olmayı hedeflemenin bize kaybettirdiği şeylerden belki en önemlisi gerçek benliğimizle bağ kurabilme becerisi. Halbuki yaratıcı olan her şeyi gerçek benliğimizle yapıyoruz. Üstelik sadece gerçek benliğimizle gerçekleştirdiğimiz eylemlerde gerçekten yaşadığımızı ve yaşamamızın boş değil hakiki, yaşanmaya değer olduğunu duyuyoruz.
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Bir şeyleri acı çekerek ya da ideal olandan uzak bir durumda da yapabiliriz. Bunlar değil, "İyi bir durumda iyi bir konuşma yapmalıyım." düşüncesi, yani idealizasyon bizi engelleyen. Hayat ise böyle değil. Her tür yaralanma ve hata hayata dair ve her an her şeyin içine girebilir eksik, kusur, yara. Bu son derece normal ve yaşamanın doğal bir parçası. Buna karşı savaşmak, kendiliğinden olan her şeyle savaşmak demek. Halbuki o kendiliğindenlik, bir şeye tadını tuzunu veren. Eğer her şey çok düzgünse orada gerçek anlamda bir yaşama yok. Eksikleri, kusurları, dil sürçmeleri olan bir konuşma bence güzel olan.
Kadınların depresyona daha yatkın olmaları, her zaman herkese karşı güler yüzlü olmaları beklenerek yetiştirilmelerinden bağımsız değil. Yale Üniversitesinde yapılan bir araştırma, kadınların günde ortalama 62 kez gülümsediğini ortaya koymuştu. Erkekler içinse bu rakam 8. Ve günde 8 kere gülümseyen erkeğin az gülümsediğini düşünmüyoruz.
İrademizi hissederek yaptığımız şeyler zarar vermiyor bize. Hata bile olsalar zarar vermiyor, onlardan öğreniyoruz. İrademizin engellendiği durumlar asıl korkmamız gereken.
"Bir şey yapmama durumu şaşırtıcı derecede aktif bir durumdur." diyor Steven Harrison ve bazen hiçbir şey yapmamanın en etkili yöntem olduğunu anlatıyor. Hiçbir şey yapamadığımız zamanlar, hiçbir şey yapmamamız gereken zamanlar. İçimize dönmemiz, durmamız, dinlenmemiz için bir çağrı.
Depresyonda olalım ya da olmayalım, hiçbir şey yapmadığımız vakitler bir şey yaptığımız vakitlerin bir parçası. Bazen hiçbir şey yapmamak ya da çok az iş yapmak, uzun vadede daha çok işi daha efektif şekilde yapabilmek için ihtiyacımız olan şey. Çalışmamak/hiçbir şey yapmamak da çalışmaya, iş yapmaya dair.