Berna Ünal
@bernaant
45 okur puanı
Mart 2024 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Geçmiş kader değildir.Kendi hikayenizi anlamlandırdığınızda, size nasıl bir ebeveynlik yapılmış olursa olsun, olmak istediğimiz gibi bir ebeveyn olmanız mümkündür.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Mükemmel olmak zorunda değiliz fakat yanlarında olma şeklimiz( ya da olmayışımız) çocuklarımızın özellikleri ve beyinlerindeki bağlantılar üzerinde etkiye sahiptir.
Vücudumuz Hayır Diyorsa…
Gabor Mate bu kitabında duygusal stresin vücudumuza etkilerini ayrıntılı bir şekilde anlatmış. Kesinlikle her kütüphane bulunması ve tekrar tekrar okunması gereken kitaplardan. Ders kitabı niteliğinde vaka örnekleri üzerinden çocukluk travmalarına bağlı duygusal streslerimizin hangi hastalıklara ne şekilde alt yapı hazırladığını akıcı bir dille anlatmış. Hatta kişilik zannettiğimiz bir çok özelliğimizin dahi çocukluktaki travmalarımıza yönelik hayatta kalma amaçlı savunma mekanizmalarımız olabileceğine dikkati çekiyor.
Keyifli okumalar dilerim.