Hikmet Avcısı
@beyond_the_seen
Gazi Üniversitesi İstatistik 3. Sınıf Öğrencisi
2024 ve 2025 Halk Kütüphanesi Ödüllü Okur
Kitap Yazarı
Kitap Avcısı
Beni bilimle anla, felsefeyle anla...
Hayata karşı çok diri durman, mentalini sürekli güçlü tutman ve tazelemen lazım; bir şeylere yetişebilmek için değil, anlamsızlıktan kaçınmak ve hayata olabildiğince büyük anlamlar katmak için...
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
StresDuygu ve Düşünce
Yoğun stresi nasıl kontrol edebiliriz? "gerçek" adı altında bize aşılanan, kendilerine inandırıldığımız birtakım düşünce kalıpları var ve hayatı da büyük oranda bu kalıplarla yorumluyoruz. Yoğun stres de bu yorumların hayatın gerçekleriyle pek örtüşmeyişinin sonuçlarından biri. Yani strese girmemiz o şeyin kendisinden ziyade bizim onu nasıl algıladığımızla alakalı bir mevzu.
Ne yazık ki fazla iyimser olamayacağım; kendini, hayatı ve kâinatı belirli bir oranda keşfedip bize aşılanmış kalıpların bir kısmını yıkarak yerine kendi algı dünyanı inşa etmek ciddi emek isteyen bir süreç; çok soru sormak, çok düşünmek lazım. Özellikle sınav stresinde insan emeklerinin karşılığını alamamaktan epey korkuyor ve bunu direkt sınav sonucuna endeksliyor oysa sınav başarısı sadece çalışmaya bağlı olmadığı gibi bir çalışmanın karşılığı da sadece sınav sonucu değildir.
Hayat o kadar düz mantık değil; her an seni etkileyip de senin hiçbir şekilde etkileyemediğin zibilyon tane olay oluyor, sürekli farklı kombinasyonlar gerçekleşiyor. Her şeyi kontrol edemeyeceğini bil ve kontrol edemediğin şeyleri de dert etme, sadece onlara adapte ol. Bir şeyin senin hayal ettiğin gibi gerçekleşmemesi senin başarısız olduğunu göstermez. Elinden geleni yaptıysan bırak aksın hayat bildiği gibi; yapmadıysan da gene endişelenmene gerek yok çünkü yapacağın tek bir şey var; ondan ders çıkarmak ve bir dahakine daha fazla emek vermek.
Sen bir melek değilsin; bazen başarısız olacaksın, bazen bile bile budalaca hatalar yapacaksın, bazen çaresiz hissedeceksin çünkü sen de bir insansın ve senin de kötü günler geçirmeye hakkın var. Lütfen kendine insan gibi davran, tanrı gibi değil. Geçmişi düşün, neler neler yaşadın ama şu an hepsi birer anı niteliğinde, bugün çektiğin acılar da öyle olacak. Ve alışıyorsun yani o
Bir Eğitim Psikolojisi ders kitabı da çok fazla teori var, çok fazla terim var ama özünde kayda değer neredeyse hiçbir şey anlatmıyor...
Arabada yüksek sesle müzik açarak insanları rahatsız edenler arkalarından kendilerine ve yedi sülalelerine edilen küfür ve bedduaları da düşünüyordur umarım.
Hangi koşullar altında gerçekleştirilirse gerçekleştirilsin aslında öğrenme stratejik düşünmeyi ve davranmayı gerektirir.
Sayfa 560
