Bu kitap zaman zaman elime alıp gözden geçireceğim kitaplardan biri oldu. Kitap bize birçok konu hakkında fikir verirken benim en çok hoşuma giden mesajlardan birisi, "yalnız değilsin; yaşadıklarının çok benzerlerini yaşayan birçok insan var. Hiçbirimiz bu dünyada çok da özel değiliz" mesajı oldu. Hepimiz biricik olmamıza rağmen aslında hayat hepimize zaman zaman acımasız davranıyor, bizi sınıyor ve yıpratıyor. Farklı derecelerde de olsa aslında aynı arenada hayatla çarpışıyoruz. Böyle olunca insanın bu yaşadıklarının sadece kendi başına gelmediğini bilmek aslında bizi rahatlatıyor.
Beyhan Budak yıllardır bildiğim ve takip ettiğim bir psikolog. Daha önce de Kendine İyi Davran Güzel İnsan ve Mutluluğu Kaybettiğin Yerde Arama kitaplarını okumuş ve çok sevmiştim. Beyhan hocanın kitaplarını okurken kendimi çok sakinleşmiş hissediyorum. Sanki o benim karşımda ve yaşadıklarıma tanıkmış da bana fikirler veriyormuş gibi hissettiriyor kitapları. Bu kitapta da aynı yakınlığı hissettim.
Kitap günümüzde sıkça yaşadığımız sorunları ele alıyor. Şu anda insanların kendilerine dönüp sordukları soruları yanıtlıyor . Bazen de aslında insanlık var oldukça süregelen sorunlardan söz ediyor. Kitap güzel tavsiyeler veriyor ve size farkındalık kazandırıyor. Ben bazı bölümleri bitirdikten sonra kitabın ilerleyen kısımlarında bitirdiğim bölümlere geri dönüp bir daha gözden geçiriyordum.
Beyhan hocanın bölümlerin sonuna eklediği notları da biz okurlara güzel tavsiyeler veriyor. Ayrıca beni gün içinde aklımdan geçen düşünceleri not almaya teşvik etti. Bu sayede zihnimi daha rahatlamış hissediyorum. Sizlere de tavsiye ederim.