Ayşenur
@brkcaysenur
Psikolojik Danışman
17 Ekim
26 okur puanı
Şubat 2018 tarihinde katıldı
Düşündüklerinize dikkat edin; söze dönüşürler. Sözlerinize dikkat edin; eyleme dönüşürler. Eylemlerinize dikkat edin; alışkanlığa dönüşürler. Alışkanlıklarınıza dikkat edin; karakterinize dönüşürler. Bu da kaderiniz olur.
Biraz kaygı, performansı artırır; çok fazla kaygı ise pek iyi sonuç vermez.
Endişenin Dr. Jekyll ve Mr. Hyde benzeri bir örgüsü vardır. Başlangıçta, size sorunlarınızı çözmeyi vadetmesi sebebiyle iyi ve destekleyici bir hismiş gibi gelir. Ne tür bir sorununuz olursa olsun, onu çözmeye çalışarak hayatta kal manıza yardımcı olmak adına görevini layıkıyla yerine getir meye çalıştığı düşünülür, ancak buna aldanmamak gerekir, çünkü endişenin içi aslında kurtçuklarla doludur ve şayet aradığı çözümü bulamazsa çabucak size döner. Tıpkı azgın bir nehre düşmüş bir kazazede misali kıyıdan kendisine yar dım etmeniz için size seslenmeye başlar. Delirmişçesine ko lunuza ya da bacağınıza tutunup dengenizi kaybetmenize ve onunla birlikte akıntıya kapılmanıza yahut çıkış yolunu asla bulamayacağınız sonsuz bir kaygı döngüsünün içine düşme nize neden olur.
Kaygı öyle bir anda ortaya çıkan bir duygu da değil. Kaygı, doğar.
