Büşra Çakır
@buscakir
24 okur puanı
Ağustos 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Kendimizi ne kadar mahrum eder ve kendimize ne kadar çok yasak koyarsak yeme isteklerimiz o kadar güçlenir.
Çoğumuzun genetik olarak belirlenmiş bir kilo aralığı vardır. Bu aralığın altında veya üstünde yaşamaya çabalardan vücudumuz uyum sağlamak için güçlü bir şekilde mücadele eder. İrade gücümüz de zayıflama hesaplarımıza engeller koyar.
Çocuklar sünger gibidir. Ebeveynlerinin sevgi, özen ve yardımlarını özümserler. Uzun süre su görmeyen bir sünger en sonunda sertleşir ve kurur. Sevgiden, ilgiden ve yardımdan uzun süre uzak kalan bir çocuk da sertleşir, duvar örer, duygusal besin alıp verme konusunda sıkıntılar yaşar.
Bir çocuğun duyguları ebeveynleri tarafından kabul edilmediği ya da geçerli görülmediği zaman, çocuk kendisi için de aynı duygularla büyür. Bir yetişkin olarak, yoğun duygularına çok az tolerans gösterir ya da hiç göstermez. Bu duyguları gömebilir ve kızgın, üzgün, gergin, öfkeli ya da mutlu olduğu için kendini suçlayabilir. Duygularla ilgili doğal insani deneyimler gizli bir utanç kaynağı haline gelir.