Büşra Çakır
@buscakir
24 okur puanı
Ağustos 2018 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
📚🔔 Tatil zili çaldı!
Bir yıl boyunca verilen emeklerin ardından şimdi dinlenme, keşfetme ve yeni maceralara atılma zamanı. 🌞
Bu yaz bol kahkahalı, bol anılı ve elbette bol kitaplı geçsin. Tüm öğrencilere keyifli tatiller diliyoruz! 💙📖
Tıkınırcasına yemeniz, geçmişte yaptığınız diyete ya da kısıtlamaya tepki olarak kesinlikle tepkisel bir bozukluktur. Siz ona diyet yaptırdıktan sonra tıkınırcasına yemek yiyen bir vücut, hayatta kalmak isteyen bir vücuttur; diyet yalnızca yarım gün sürse bile.
Tutarlı bir şekilde şeker tüketmek için kendinize izin verdiğinizde, vücut ve metabolizma üzerinde onarıcı ve sakinleştirici bir etkisi vardır çünkü ghrelini azaltır, bu da yiyeceğe olan saplantınızı azaltır, böylece vücudunuz artık şekere "bağımlı" hissetmez.