Kendine sevgi, sadece kendini beğenmek ya da övünmek değil, günlük küçük alışkanlıklar ve içsel farkındalıkla birlikte oluşan bir süreçtir. Öncelikle geçmişte yaptığın hatalar için kendini affetmelisin; hataların seni tanımlamaz, o hatalardan ders çıkarıp kendini bağışlamak içsel doyum hissi getirir. Koşuşturmacı günlerde unutulan hayallerini ve istediğin yaşam tarzını hatırlamak, bireysel anlam arayışını canlı tutar. Kendine verdiğin küçük sözleri tutmak, “bugün biraz daha erken yatacağım” ya da “kendi istediğim yiyeyim” gibi basit vaatler bile önceliğini kendine verdiğin anlamına gelir.