Ceylin Arsoy
@cceylanlar
Şu anda okuduğu kitap
“Kötü bir anıyı unutmanın en iyi yolu güzel bir tanesiyle değişmektir.”
İnsanız her gün çeşitli olaylarla yüz yüze geliyoruz ve bunlardan bazıları öyle ani giriyor ki hayatımıza herhangi bir yere koyamıyoruz. Sonra da hayat perspektifimizi bozup bizi kendi içine çekiyor. Travmalarımız bizim için bazen hissetmediğimiz bazen de buram buram kaçtığımız şeyler ve niceleri...
Psikonet'in yayınlamış olduğu kitap travmaya küçük bir pencere sunmuş hani nedir bu travma diyen arkadaşlarımız için. Başlangıç için sıkmayacak bir çırpıda bitebilecek bir kitap kendisi. okuyanlar ya da okumak iteyenlere şimdiden iyi okumalar dilerim. 
Travma Sonrası Psikolojik Tepkileri Anlamak
Travma Sonrası Psikolojik Tepkileri Anlamak
Evet insanların alışkanlıkları bırakması ne zor aslında. En başta da basit gördüğümüz ama her şeyle bağlantı kurduğumuz alışkanlıklarımız. Atomik Alışkanlıklar diyip ne güzel söylemişler. En küçük parçalardan başlamak lazım değişim için anlaşıldı.
Atomik Alışkanlıklar kitabından sonra kendime küçük bir motto belirledim ve hayatım gerçekten daha işlevsel hale geldi.
Belki bilmek isteyen ya da hayatına dokunan olur ki umarım dokunur bu beni çok memnun eder.
" Bir sıfırdan iyidir" diyerek koşmaktansa yürüyorum, uzanmaktansa oturuyorum diyebiliriz. Siz istediğiniz gibi şekillendirin
