Düşünceler kafanıza üşüşmeyi sürdürecektir,ama onları bir kenara itmeye çalışın.İki seçeneğiniz var:Ya zihninizi denetleyeceksiniz ya da zihninizin sizi denetlemesine izin vereceksiniz.İkincisine alışıksınız zaten korkular,nevrozlar,güvensizlikler içinde savrulup gidiyorsunuz,çünkü hepimizin kendi kendini yok etme eğilimi var.