Yanıtı dış koşullarda değil, önce iç dünyanda ara..Ben ve Duygularım
Lynn Grabhorn’un Affedersiniz Ama Hayat Sizi Bekliyor kitabını merak ederek okumaya başladım.
Kitabın temel mesajı tanıdıktı: Hayatımızı sadece düşüncelerimiz değil, düşüncelerimizin arkasındaki duygu hâli de şekillendiriyor.
Grabhorn, Çekim Yasası perspektifinden bakarak, içinde bulunduğumuz duygusal frekansın hayatımızdaki deneyimleri etkilediğini savunuyor ve şu sorulara dikkat çekiyor:
“Neden hep aynı döngülerdeyim?”
“Neden istediğim şeyler gelmiyor?”
Yanıtı dış koşullarda değil, önce iç dünyamızda arıyor.
Zen, Budizm ve mindfulness daha çok “olanı olduğu gibi görmek, tutunmayı bırakmak ve kabul etmek” tarafındayken; bu kitap “duygusal titreşimini değiştir, hayatın değişsin” yaklaşımına daha yakın duruyor.
Ben kitabı hayatı kontrol etmenin bir yöntemi olarak değil, kendime ayna tutan bir davet olarak okudum.
Çünkü hayatımın mükemmel olmasıyla ilgilenmiyorum. Her şey istediğim gibi gitse de gitmese de, hayatla kurduğum ilişkinin niteliği benim için daha önemli.
Bu yüzden kitapta beni en çok etkileyen soru şu oldu:
“Şu anda hayatla hangi duygudan ilişki kuruyorum?”
Korkudan mı?
Eksiklikten mi?
Yoksa güven, açıklık ve kabullenmeden mi?
Grabhorn kitapta dört adım öneriyor:
• Ne istemediğini belirle.
• Ne istediğini belirle.
• İstediğin şeyi hisset.
En büyük değişim sadece biraz yavaşlamakla başlar.Alıntı
Lütfen kendini dinle.
Lütfen kendine zaman ayır.
Lütfen içindeki sese kulak ver.
….
….
Lütfen acele etme.
Lütfen sakin kal.
Çünkü yaşamak sakinlik ister.
Hayatımızdaki 3S’yi ön plana almamız gerektiğini her şeyin yerinde ve vaktinde güzel olduğunu sade bir dille anlatıyor.
Sakinlik
Sessizlik
Sadelik
Yaşamak Sakinlik İster
Yaşamak Sakinlik İster
Hangi tür kitapları seviyorsun?
🔎 Polisiye
💕 Romantik
🚀 Bilim Kurgu
🏰 Fantastik
📖 Klasik
🧠 Kişisel Gelişim
🏛️ Tarih
😱 Gerilim
Selamun Aleyküm; modern yaşam altında kendimizi kaybeden bizler durup soluklanacağımız , kendimizi anlamaya çalışacağımız bir eserle geldim .
Güçlü olmak, başkalarına ihtiyaç duymamak adı altında samimiyetimizi yok ettiğimizin idrakındayız. Bu eser ise kırılganlıklarımızla , ihtiyaçlarımızla insan olduğumuzu hatırlatıyor. Mükemmelliğe ulaşmak için kendimizi değiştirmeye çalışırken özümüzden uzaklaşıp uzaklaşmadığımızı düşündüren konulara değinilmiş. Ayrıca psikoterapi alanı dinle bütünleşen boyutu ele alınınca hepimizin ihtiyacı olan bir alan olduğunu tekrar farkettim.
Mükemmel insan olmak yerine , gerçekten olmak istediğimiz biri olduğumuzu unutmayalım. Bu konuda kitap arayışında olanlar için naçizane tavsiyemdir 
Esra Oras
Esra Oras
Murakami den okuduğum ikinci kitap. İlk okuduğum kitap, yazarlığa yeni başladığı “rüzgarın şarkısını dinle” eseriydi. Kitap bana çok geçmemişti o yüzden ikinci bir kitabını okuma kararı aldım.
Bu kitapla da anladığım üzere yazarın kitaplarında bir sonuca varmaya çalışmamalıyım. Hikayede bir sonuç için beklememeli, okuduğum satırların anlık keyfini çıkarmalıyım.
“Karanlıktan Sonra “ kitabında uyku ve uyanıklık arasında, Mari ve Eri adlı iki kız kardeşin etrafında şekillenen bir hikaye okuyoruz. Mari uykudan kaçıp gece karanlığına sığınıyor, Eri hayatın gerçekliğinden kaçıp uykuya sığınıyor.
Yan karakterlerşe de desteklenen güzel bir kitap.
Peki gece sadece uyumak için mi var? Yoksa gecenin karanlığında gerçekleşen, yaşayan, saklanan şeylerde mi var sorusunu akla getiriyor kitap.
- Tanrı erlerine dost ol.
Nuh'un gemisinde öyle bir toprak var ki, tûfanı bile bir damlacık su sayar.
Nasihatimi dinle.
saadetli, bahtiyar gençler bilgili yaşlıların nasihatini dinlerler.
Mûsikiden şaraptan bahset. Zamanın sırrına ait münakaşaya pek girişme. çünkü bu muammâyı felsefeyle kimse halletmedi de, edemez de.
*******************************
Şaraptan kasıt:
Allah'a duyulan derin muhabbet, ilahi feyiz, akıldan geçip aşkın tecellisiyle kendinden geçme halidir.
“onların rabbi, onlara tertemiz bir şarab takdim etmiştir.”
(insan suresi // 21)
"Dinle evlat! Dil kutsaldır. Ateşin çıkardığı ses, Hint'te ilk şiir sayılır. Esrârîler, ilk insanın boşluk karşısında çıkardığı ilk böğürmeyi ilk şiir sayarlar, ama aynı şeydir, farketmez. Yani biri ateşin çıtırtısına kulak vermiş, onu dinlemiş, anlamış, mitolojisine o çıtırtıyı ilk şiir olarak kaydetmiştir..."
