Sibel Doğan
@dsibb_
Hemşire
Medeniyet Üniversitesi
29 Haziran 2001
250 okur puanı
Aralık 2021 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Her insanın içinde iyi bir yer vardır, bozulmamış bir saflık, her şeye rağmen bir parça masumiyet. Bilmiyorum, belki yine aptalca bir iyimserliğe kapılmıştım.
Reklam
Araştırmalar, sadece etrafınızda birilerinin varlığının bile aşırı yemeyi tetiklediğini göstermekte. 
Mantığımız bize diyetin daha fazla açlık hissine yol açtığını söylemesine rağmen, deneysel kanıtlar bu düşünceyi desteklemiyor. 
Egzersiz konusunda bu zamana kadar bulduğum en iyi motivasyon aracı, “Egzersiz isteğe bağlı olmayan bir faaliyettir” odaklı bir zihniyet geliştirmektir. Egzersizi, duş almakla aynı kategoriye koyun ve sadece yapmanız gereken bir meşgale olarak görün. Lami cimi yok! 
Reklam