Esma Cuya
@e_cuya_
13 okur puanı
Mart 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Zekâmızı doğru kullanabilmemiz için stresimizi iyi yönetebilmemiz çok önemlidir.
Mutlu ve başarılı olmanın ilk şartı kendini bilmektir.
Zaman baskısı , başarı baskısı, hızlı yaşantı , ekonomik yarışmacılık ,kıskançlık , “ yapmalıyım mecburum” gibi zihinsel şartlanmalar hep beyin kimyasını bozmaktadır.
Puan vermedi·375 syf.·
2023 4. kitabı
Nefes kesen hayat yarışında, dünyayı değiştirmek yerine kendimizi değiştirmeliydik. Aklımızı yönetmek yetmiyordu, duygularımızı da yönetmeliydik.