E

Sorunları aşmanın ilk adımı nedenlerini anlamaktır.
Sayfa 47
İnsan
Tatil planı hazırsa sıra okuma listenizde!
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik. 💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Yoğun endişe, insan hayvanına miras kalmış en acı verici duygudur.
Sayfa 42
Endişe
Endişe "yakalanma", "şaşkına dönme" hissidir ve algılarımız keskinleşmek yerine daha bulanık ve belirsiz bir hal alır.
Sayfa 41
Endişe
Sürekli bir yarı endişe hali içinde yaşamayı öyle kanıksamışız ki, yüzleştiğimiz asıl tehlike gözlerimizi bir devekuşu gibi toprağa gömmek.
Sayfa 37
Yalnızlık
Bizi endişe adı verilen o tuhaf psikolojik acı ve karmaşaya yem yapmasa "içi boş" ve yalnız olmak bizi rahatsız etmezdi.
Sayfa 35
Yalnızlık