Ebrar Köseoğlu
@ebrarkoseoglu
Lisans
24 okur puanı
Ekim 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Kimse için tek başına “iyi” olan bir yiyecek yoktur. Bedenin ne kadar ihtiyacı olursa olsun aynı yiyeceği sürekli ve rutin halde tüketmek, metabolizmada stres oluşturur.
Gerçekçi olmayan beklentiler, gerçek hayatın kusurlu ve pürüzlü dünyasında hayal kırıklığından başka bir sonuç doğurmaz.
YETENEKLER BEYİNDE Mİ OLUŞUR?
Özellikle dopamin, serotonin, endorfin ve anandamid gibi beyin kimyasalları, tutkulu bir iş yaparken artar. Beyinde bu kimyasalların artışıyla birlikte “akış” denen ilginç bir zihinsel durum oluşur ki yaptıkları iş ne olursa olsun, “akış”a giren insanlar, müthiş kararlı, inatçı ve yaratıcı bir ruh haline bürünürler.