ubuntu
@ecehantopal
ubuntu
1992
12 okur puanı
Eylül 2018 tarihinde katıldı
Bilişsel terapi adını verdiği yeni bir düşünce terapisi şekli oluşturdu. Bilişsel terapinin hedefi, depresif hastanın bu olumsuz düşünce kalıplarını yok etmesini sağlamaktı.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
düşünce ve tutumlarımızın, duygularımız ve davranışlarımız üzerindeki önemli etkisi
Yaratmak, önceden var olmayan bir şeyi var etmektir. Bu bir sohbet, bir problemin çözümü, bir arkadaşa gönderilen bir not, bir odadaki mobilyaları yeniden düzenlemek, eve dönerken trafiği atlatmak için yeni bir rota çizmek olabilir.
Sayfa 1
Çatışmalar genellikle çözülmemiş olarak bırakılır, çünkü çözüm bulmanın kendisi fazlasıyla yakınlık sağlar.
… kaygılı partner genellikle taviz verir ve kaçıngan tarafın kurallarını benimser.