İkigai, insana unuttuğunu hatırlatıyor. Biz gelecek kaygimizdan, geçmiş pismanligimizdan anımizi yaşamayı unuttuk. Sevdiğin ve mutlu olduğun şeyleri yaparak anı bilincinde yaşa. Kendine zaman ayır. Bedenine, sağlığına, çevrene, hobilerine daha çok özen göster, rahat ol ve kendini akışa bırak...