Şema, çocukluktan başlayan ve yaşam boyunca sürekli tekrar eden bir kalıptır. Bize ailemiz ya da diğer çocuklar tarafından yapılan bir şeyle başlamıştır. Terkedilmiş, eleştirilmiş, aşırı korunmuş, istismar edilmiş, yok sayılmış ya da yoksun bırakılmışızdır- bir şekilde zarar görmüşüzdür. Sonunda şema hayatımızın bir parçası olur. Büyüdüğümüz evden ayrıldıktan yıllar sonra bile, bize kötü davranılan, ihmal edildiğimiz, aşağılandigimiz ya da kontrol edildiğimiz ve istediğimiz hedeflere bir türlü ulaşamadığımız durumlar yaratmaya devam ederiz.
Bir şeyleri kazanmanız için bazı şeyleri kaybetmeyi göze alın ve kaybettiğinizde üzülmeyin, daha iyilerinin başlaması için, daha iyilerine sahip olmanız için bazı şeylerin sona ermesi lazım. Bugün kaybettiğinizi, yarın çok daha güzel kazanacaksınız. Bazı savaşlar kaybederek kazanılır, siz kaybederek kazanan olacaksınız.