Yasemin A.

Yağa ihtiyacımız var. Yeterince yağ tüketmediğimizde hayatımız çekilmez hale gelebilir -yalnızca gastronomi açısından değil, fizyolojik açıdan da. Çok düşük yağ diyetleri; A, D ve E gibi yağda çözünebilen vitaminlerin yeterince emilmemesine yol açabilir. Hatta bazı insanlarda depresyon ve intihar gibi sonuçlarla ilişkilendirilmiştir.
E kitap·Kitabı okudu
Alıntı
Reklam
BARDAK GÖLE SIĞINCA
Usanmış Hint usta, çırağının gün boyu olur olmaz her şeyden şikâyet etmesinden. Bakmış ki söylemekle olacak gibi değil, söyletmenin çaresine bakmış. Çırağına bir bardak suya bir avuç tuz atıp içmesini söylemiş. Çırak tuzlu suyu içmiş ya, içer içmez de tükürmüş. Sanki cevabı bilmiyormuş gibi “Tadı nasıldı?” diye soran ustaya öfkeyle “Berbat!” diye karşılık vermiş. Yaşlı usta çırağını alıp göl kıyısına gitmiş. Göle bir avuç tuz atmasını ve sonra su içmesini isteyerek sorusunu tekrarlamış. “Tadı nasıl?” “Ferahlatıcı.” diye karşılık vermiş genç. Ve böylece dersi başlamış: – Tuzun tadını aldın mı?” – Hayır. – Yaşamdaki acılar da tuz gibidir, ne azdır, ne de çok. Acının miktarı hep aynıdır. Ancak bu acının şiddeti, neyin içine konduğuna bağlıdır. Acı çektiğinde yapman gereken tek şey, acı veren şeyle ilgili hislerini genişletmektir. Onun için sen de artık bardak olmayı bırak, göl olmaya çalış.
Sayfa 164 - E kitap·Kitabı okudu
Alıntı

Yasemin A.

, bir kitap okudu
Puan vermedi·207 syf.·
3 günde okudu
·
Okunma: 06 Mayıs 2026 07:50
·
2026 16. kitabı
Ahmed Arif
8.7/10 · 18,6bin okunma
Mesaj kutusu nasılsın ile dolu olanlar için
“Nasılsın?” diye sormak, söyleyecek sözü olmadığından vakit kazanmak istemekmiş.
Sayfa 128 - E kitap·Kitabı okudu
Alıntı
Sen ister dostum ol ister sevgilim, yeter ki hayatımda ol.
Sayfa 57 - E kitap·Kitabı okudu
Alıntı
Reklam