Bilişsel Çarpıtmaların Nedenleri
1 . YA HEP YA HiÇ DÜŞÜNCESI:
Her şeyi siyah ya d a beyaz görürsünüz.
Eğer performansınız mükemmelin altındaysa, kendinizi tamamen başarısız
bulursunuz.
2. AŞIRI GENELLEME: Tek bir olumsuzluğu hiç bitmeyecek bir başarızlık
demekmiş gibi görürsünüz.
3. ZiHiNSEL FILTRE: Tek bir olumsuz ayrıntıyı bulur onunla
·
4 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.