En büyük desteği alabileceğimiz şey, her anda tümüyle mevcut olmak anlamına gelen dikkatliliktir.
Zihin merkezlenmiş haldeyken, dünyanın adaletsizliği ya da dostlar, arzular ve üzüntüler hakkında hikâyeler uyduramaz. Bu hikâyeler ciltler doldurabilir, ancak dikkatli olduğumuzda bu sözlü ifadeler kesilir. Dikkatli olmak, başka hiçbir şeye yer bırakmamacasına bu anın içine dalmaktır. Ne yaparsak yapalım, ayakta duruyor, oturuyor ya da uzanıyor, zevk ya da acı duyuyor olalım, anlık olanla dopdolu, yargısız farkındalığı, "sadece bilme" halini koruruz.
AYYA KHEMA
·
2 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.