Mutluluk hormonlarını nasıl hacklersiniz?
📍DOPAMİN
Beyninizin ödül sistemini harekete geçiren 'iyi hissettiren' hormondur.
Dopamini uyarmak için.. 🙂
✏️Hareketli müzikler dinleyin
✏️İyi bir uyku uyuyun
Bu yorum görüntülenemiyor
Bir yerde okumuştum..
"Vücudunuz aynı anda Adrenalin, Dopamin, Serotonin, Oxytocin ve Vasopressin hormonlarını salgılarsa bir ayıya bile aşık olabilirsiniz."
😁
Bu yorum görüntülenemiyor
Uzun süre emek verdiğin bir şeyde başarı elde etmek -> hormon salatası.
Teşekkürler paylaşımınız süper
Bu yorum görüntülenemiyor
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.