Kendine iyi davran güzel insan!
Bir gün boyunca en çok kiminle konuşuyorsunuz diye bir soru sorsam ne cevap verirsiniz? Birçoğumuzun arkadaşımla, dostumla ve sevdiklerimle dediğini duyar gibiyim. Doğrusu 
Beyhan Budak’ın “
Kendine İyi Davran Güzel İnsan” kitabını okuyana kadar ben de öyle düşünüyordum. Kitabı okuyup bitirdiğimde anladım ki aslında bir gün boyunca en çok kendi kendimizle konuşuyoruz. Yunus Emre’nin “Bir ben vardır bende benden içeri” sözünde de ifade ettiği diğer benimizle konuşuyoruz. Beyhan Budak kitabında bu benlerimizden birinin “sağlıklı”, diğerinin de “sağlıksız ben” olduğunu ifade ediyor.
• • •
Gerçekten de günlük yaşamımızda karşılaştığımız sorunları çözmede, engelleri aşmada, üzerimize düşen sorumlulukları yerine getirmede “sağlıklı ben”imizin daha ön planda olmasını ve sesinin daha gür çıkmasını bekleriz. Ama birçoğumuzun içinde “sağlıksız ben”in sesi “yapamazsın, başaramazsın, aptalın tekisin, değersizsin, sevemezsin, kimse seni sevmez” şeklinde o kadar yüksek çıkar ki çoğu zaman dikkatimizi toplayamayız, işimize konsantre olamayız, insanlarla sağlıklı ilişki kuramayız ve dolayısıyla yaşama yerleşemeyiz. Sağlıksız ben, sağlıklı benimizi esareti altına aldığında ise psikolojik ve ruhsal hastalıkların girdabından kendimizi kurtaramayız.
• • •
İşte Beyhan Budak, beş bölüm olarak kaleme aldığı kitabında önce sıkıntılarımızın kaynağını nasıl keşfedebileceğimizi anlatıyor bizlere. Ardından da sağlıksız benimizin gelişmesine ve sesinin çok çıkmasına neden olan geçmişten kaynaklı yüklerimizden nasıl kurtulabileceğimizi gösteriyor. Hayatta her sorunumuzu çözmemizin, her engeli aşmamızın, her işi başarmamızın mümkün olmadığını dile getiren Budak, üçüncü bölümde, bazen bazı şeyleri nasıl “kabullenme”miz gerektiğinin örneklerini veriyor. Dördüncü bölümde, sağlıksız benimizi besleyen zehirli insanları çevremizden nasıl uzaklaştırıp, kendimize iyi gelen insanları nasıl artırabileceğimizin stratejilerini sunuyor. Son bölümde ise sağlıksız benimizle yaşadığımız sorunları keşfettikten sonra nasıl değişip, kendimizi nasıl dönüştürebileceğimizin yol ve yöntemlerini sunuyor.
• • •
Kendisi klinik psikolog olan Beyhan Budak, tüm bunları anlatırken danışanlarının hikâyelerinden örnekler vermesi konunun anlaşılmasını kolaylaştırıyor. Bu yönüyle “Kendine İyi Davran Güzel İnsan”, kişisel gelişim kitaplarından ayrılıyor ve daha çok kişinin kendisinin keşfini ve farkındalığını artıran psikolojik eserler kategorisinde yer alıyor. Elbette kitap, yazarın da sık sık vurguladığı gibi bir mucize vaat etmiyor. Ama insanı bir yolculuğa çıkarıyor; içindeki güzel insana yani sağlıklı bene ulaşma yolculuğuna. Kitabı okurken yazarın çok içten ve samimi anlatım dili karşılıklı konuşuyormuş hissi uyandırıyor. Yazarın bu tatlı üslubuyla adeta ruhunuza dokunduğuna ve iç sesinize rehber olduğuna şahit oluyorsunuz.
• • •
“Kendine İyi Davran Güzel İnsan”ı okurken bir kez daha anladım ki kendimizle ve sosyal çevremizdeki insanlarla yaşadığımız sorunları ve çatışmaları çözmede her zaman illa bir psikolog ya da psikiyatriste gitmemiz gerekmiyor. Bazen bir dostun sözü, bazen de bir kitabın cümlesi karşılaştığımız problemleri anlama ve çözmede yeterli gelebiliyor. O nedenle okurunu bir keşif yolculuğuna çıkaran ve onun iç dünyasına ayna olan bu eseri tüm okurlara canı gönülden tavsiye ederim. Ayrıca yazarın, benzer konuları işlediği youtube videolarını* da izlemelerini öneririm.
Beyhan Budak’ın da dediği gibi, “Bazı insanlar vardır ki, enerjisiyle, içinin güzelliği ile girdiği ortamı, dokunduğu insanı güzelleştirir. Birçok insanın hayatı boyunca en azından bir kez böyle bir kişiyle yolu kesişir ama fark edemez. Güzel insanları fark etmek için dikkatimizi onlara çevirmeliyiz.” Aynı şeyin güzel kitaplar için de geçerli olduğunu düşünüyorum. Güzel insanlara ve güzel kitaplara rast gelmeniz dileğiyle…
Keyifli okumalar!
.............................
*youtube.com/c/BeyhanBudakYo....
··
1 artı 1'leme
·10,5bin görüntüleme
Yüreğe dokunan birbirinden güzel alıntılar ve üzerinede bu güzel inceleme gelince, kitaplıkta uzun zamandır gözüme bakan bu kitabı okumak şart oldu.Gerçek bir okuyucu, değerli bir referanssınız,katkılarınızdan dolayı teşekkür ederim.
Yorumunuz için çok teşekkür ederim.🙏 Şimdiden keyifli okumalar dilerim.📚🦋🎈
İncelemeyi okuyunca biran önce kitabı okumak istedim, gerçekten yüreğinize sağlık, harika bir inceleme olmuş😊
İnsanı kendini tanıma ve geliştirme adına bir keşif yolculuğuna çıkaran bu eseri mutlaka okumanızı öneririm. Bu güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.🙏 Keyifli okumalar dilerim.📚🦋
Okuduğum bir kitaptı ve incelemenizi görünce hemen okudum ve çok iyi bir inceleme olmuş.
Kitabı okuyan birinden bu sözleri duymak beni gerçekten mutlu etti. Bu güzel yorumunuz için çok teşekkür ederim.🙏 Keyifli okumalar dilerim.📚🦋
Şimdiye dek sizden,okumadigim kitapların incelemesini okuyup beğeniyordum;ama bu sefer okuduğum bir kitabı incelemişsiniz. Begendigim bu kitabı tekrar okuyormuşçasına keyif aldım, teşekkürler.
Bu yorum görüntülenemiyor
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.