İç tanıklığa önem veten kültürde bireyler, "Ben varım!" duygusu içerisinde sorar; " Ben ne düşünüyor, ne hissediyorum?" Akabinde ona göre "yanlış" ve "doğru" ya karar verir.İşte o zaman gözlemleyen bilinç içe döner ve vicdana, değerlere odaklanarak değerlendirmeye başlar. Sorar:
"Böyle bir seçim yapıyorum ama bu gerçekten kendi seçimim mi? Ben burada tam anlamıyla kendim miyim? Bu seçimle ilgili aynada kendi yüzüme gönül rahatlığıyla bakabilecek miyim?"