Damar sertliğini engelleyici formül
• 3 tam cevizin kabuklarını kırarak içini çıkarın. Ceviz içlerini akşamdan 1 bardak içme suyuna koyun. Sabah cevizleri yiyin, suyunu için. Cevizleri suda bekletmek, cevizin iç kabuğunda bulunan polifenolik bile şiklerin suda çözünmesini sağlar. Polifenolik bileşikler, kuvvetli antioksidan maddelerdir. Kötü kolesterolün oksitlenmesini engeller, yani daha zararlı hale dönüşmesinin önüne geçer
·
76 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.