Gürkan Erbay: Bir sıkıntı durumunda empati kurun ve kendinize en önce şunu sorun."Ben olsam ne yapardım." Sonra sakinlestiginizi ve mutlu olduğunuzu fark edeceksiniz.

Bir sıkıntı durumunda empati kurun ve kendinize en önce şunu sorun."Ben olsam ne yapardım." Sonra sakinlestiginizi ve mutlu olduğunuzu fark edeceksiniz.