Sağlıklı sınırlar çekmek ve ‘hayır’ diyebilmek üzerine yazılmış, kolay anlaşılabilir, bilgilendirici, şema terapi ve bilişsel davranışçı terapi yaklaşımlarının bakış açısıyla yazılmış bir kitap. Çok fazla hayır diyor veya hiç hayır diyemiyor musunuz, çok katı sınırlara sahipsiniz ya da yeterince sınır koyamıyor musunuz, mecburiyetten bile hayır deseniz kendinizi kötü hissediyor, kendi ihtiyaçlarınızı her zaman başkalarının ihtiyaçlarının sonrasına koyuyor, iyi ve sevilen bir insan olabilmenin yolunu istemeseniz de taleplere boyun eğmekte mi buluyorsunuz? O zaman bu kitabı okumalısınız. Sınırlar sizin kim olduğunuzu, nelerden hoşlanıp nelerden hoşlanmadığınızı, değer yargılarınızı, karakterinizi ortaya koyar. Hem kendinizin hem de ilişkide olduğunuz insanların gerçek kişiliğinizi tanımasına izin vermek için ilk adım olarak bu kitabı okuyabilirsiniz.

İyileştiren Sınırlarİ. Volkan Gülüm · Psikonet Yayınları · 2020394 okunma

·

121 görüntüleme

Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.

Gönderi

Aysun Hacer