Yeme bozukluğu nedir?
KENDİNİ KUSTURMAK
Yeme bozukluğu olanlar yedikten sonra endişeye kapılır ve bazıları kilo almalarının ve bazı durumlarda da vermelerinin önüne geçmek için yediklerinden kurtulma ihtiyacı hissederler. Kendi kendini kusturma başlangıçta bazı insanların kilo alma korkusunu yatıştırabilir. Kustuktan sonra insanlar başta kendilerini yiyeceklerden kurtuldukları için genellikle daha iyi hissederler. Kafaları rahatlar, kilo alma konusunda daha az kaygılanırlar, daha iyi odaklanırlar ve güne her zamanki gibi devam ederler. Rachel kendi kusma deneyimini "sil baştan yapmak" olarak tanımlıyordu ve kendine "bunun son sefer olduğuna" söz verdikten sonra kontrolsüz yeme nöbetlerinin üstüne bir çizgi çekebiliyordu. Bazıları da kontrolsüz yedikten sonra kendilerini zorlayarak kusar, pişmanlık duyar, utanır ve kendilerinden iğrenirler ve bu da muhtemelen kontrolsüz yeme-arınma döngüsünü devam ettirir. İnsanlar arındıktan sonra genellikle açlık hissederler ve yemek yeme kontrolsüz yeme-arınma döngüsünü bir kez dahatetikleyebilir.
İnsanlar çoğunlukla yedikleri bütün besinleri kusamayacaklarından endişelenir ve onun için kontrolsüz yemeye bir pancar veya meyan kökü ya da kustukları zaman kolayca görebilecekleri herhangi bir besin gibi bir "işaretleyiciyle başlarlar. Aslında bunun işe yaramadığını biliyoruz, çünkü midenin içindekiler döner ve yediğiniz bütün yiyecekleri çıkarmanız neredeyse imkansızdır. Sindirim, özellikle şekerli şeylerin sindirimi, besin ağza girdiği anda gerçekleşir. Bir kontrolsüz yeme nöbeti esnasında tüketilen enerjinin en az yüzde 50'sinin bedende kaldığını biliyoruz.
Kusma genellikle parmakları veya bir diş fırçasının sapını boğazın arkasına sokarak gerçekleştirilir. Bu öğürme refleksini, diyaframın ve karın kaslarının kasılmasını tetikler, bu da yiyecekleri yukarı doğru çıkmaya zorlar. Bazıları kendilerini kusturmakta o kadar ustalaşmıştır ki sadece öne eğilmeleri bile yeter. Genel olarak kişinin kendini kusturması beş ile otuz dakika arasında bir süre alır ve bir ile on defa tekrarlanır. Bazı insanlar su içer ve sonra midelerini onlara göre mümkün olduğunca boşaltmak için kusarlar.
Sayfa 32 - Kuraldışı YayıncılıkKitabı okudu
·
31 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.