Fiziksel hareketlilik, hem duygusal durumu düzenliyor, hem düşünceleri canlandırıp zihni zindeleştiriyor.
İnsan beyninin ayaktayken yaklaşık % 10 daha fazla çalıştığı düşünülmektedir. Bu nedenle önemli kararlar alırken yürüyerek düşünmemiz önerilir.
Hapishaneden kaçma planları yapan mahkumların, akıllarına iyi fikirler gelsin diye koğuşta "volta atarak" yürümeleri anlamlıdır!
Sayfa 127 - Alfa YayınlarıKitabı okudu
··
1 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.