M.: "Gülümseyin :)": Gülümseyin :) İş yerinde strese mi girdiniz? Üç derin nefes alıp gülümseyin. Hayat sizi üzüyor mu? Üç derin nefes alıp gülümseyin.

İş yerinde strese mi girdiniz? Üç derin nefes alıp gülümseyin. Hayat sizi üzüyor mu? Üç derin nefes alıp gülümseyin.

Sayfa 146 - Pegasus yayınları, 6. Baskı·Kitabı okudu

Kişisel Gelişim

Atomik Alışkanlıklar James Clear

··1 alıntı·

4 +1'leme

1.461 Gösterim

5 Yorum

Lütfen giriş yapınız.

GAMZE

Üç derin nefes bir gülümsemeyle herşey çözülüyorsa ne âlâ 😅 Kitabı bende aldım henüz okuyamadım, umarım daha iyi tavsiyeler vardır içinde 🙃

Gönderi Sahibi

Teşekkür ederim 🦋

ömer

derin mesajlar varmış kitapta :) 4 5 değil de neden 3 derin nefes :) rahat rahat nefes almada bile sınırlama mı getiriyor kitap :) bak strese girdim gene nefesim kesildi :) kim yazıyor bunları arkadaş asıl kim niye okuyor :)

Gönderi Sahibi

:))

Gönderi Sahibi

Bunu sürekli tekrarladığınızda bilinçaltınızda bunu mutluluk veren hareket olarak kodluyorsunuz. Bir alışkanlık haline geliyor ve ne zaman kötü hissetseniz otomatik olarak bunu tekrarlayacak hale geliyorsunuz :)

Çalıkuşu

😊😊❤️

Gönderi Sahibi

🌸🤍

K.Özdemir

Geçerse ne ala