ve sonra yiyin.
Abur cubur alışkanlığınıza son vermek istemenize rağmen kendinizi bir kurabiye daha alırken yakalarsanız yüksek sesle, "Bu kurabiyeyi yemek üzereyim ama ona ihtiyacım yok. Onu yemek bana kilo aldıracak ve sağlığıma zarar verecek," deyin.
"Bu kurabiye.." hamm 🍪😬
"Çoğg güzel"🤭😂
10 ₺ diyetisyen tavsiyesi ektedir. 😀😀😛😛
Aslında böyle durumlarda kilo aldıracak ve zarar verecek ifadeleri bilince olumsuz uyaranlar gönderdiği için olası bir yeme durumunda bu şekilde gerçekleşme olasılığını artırıyor, yani yanlış bir durum
Bunun yerine, bunu yememek benim için daha faydalı, yemezsem sonrasında daha mutlu olacağım gibi olumlu ifadeler de aynı şekilde beyni sağlıklı ve iyi olma düşüncesine iter, bu da bunun daha hızlı gerçekleşmesine artı yönde bir etken olur, yani çok daha iyidir
Çünkü beyin duyduğu her şeyi kodlama eğilimindedir, kısacası ne ekersek onu biçeriz :)
Olumlu şeyler söylemeliyiz ki sonucunda güzel şeyler olsun ~•°
*öznel düşüncedir
Bilinçaltı kurabiyeden sonrasını duymadı yedi zaten :)🪻
1 sonraki yanıtı göster
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.