Carınız X yapmak istiyorsa, onun yerine Y yapın. İrade gücü gibi ikame de ön beynin kontrolündedir. Bu yöntem, pek çok bilimsel veriyle desteklenir ve bağımlılık psikiyatrisinde en çok tercih edilen yöntemlerden biridir
Sayfa 91Kitabı okudu
·
40 görüntüleme
Yorum yapabilmeniz için giriş yapmanız gerekmektedir.